Preis : EUR 14,99
Fitness For Me – Nina Winkler, eine der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr neues Programm: Yoga-Fusion.
Straffe Beine, ein flacher Bauch: Mit einem Mix aus Yoga und funktionell-klassischen Core-Übungen kein Problem. Was Yoga fehlt, bringen die Core-Moves mit ins Spiel. Effektive Bauchübungen und Moves zur Straffung des Körpers treffen auf die relaxten Muskelstreckungen aus dem Yoga – und ergeben zusammen das perfekte Workout für straffe Formen.
Fitness-DVDs gibt es wie Sand am Meer. Es existiert keine Problemzone, für die es nicht ein spezielles Workout gibt. Kein Trainingsziel, das nicht auch zuhause erreicht werden kann. Doch sind die Instrukteure immer ihr Geld wert? Kann man sich darauf verlassen, dass die gezeigten Übungen wirklich zum Ziel führen? Bei den DVDs von Nina Winkler kann man das. Denn die Fitnessexpertin, Journalistin und Autorin hat ihr Handwerk von der Pike auf gelernt – und nicht nur dass, denn Nina Winkler hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Seit über zehn Jahren verfasst die mehrfach lizensierte Personal Trainerin und Topseller-Autorin Bücher und Magazinbeiträge, produziert DVDs und TV-Beiträge (bspw. Telegym im BR).
Fitness – was ist das eigentlich? Im Allgemeinen versteht man darunter körperliches und geistiges Wohlbefinden. Man ist leistungsfähig und hält Belastungen gut stand. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Herzinfarkt kann durch gezieltes Training verringert werden, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind meist gesünder und leben, statistisch gesehen, länger. Fitness umfasst regelmäßigen Sport und eine abwechslungsreiche sowie nähr- und ballaststoffreiche Ernährung. Ein gesundes Gewicht, eine schlanke Statur gehören natürlich auch dazu.
Was auch immer für Sie Fitness bedeutet – fit werden oder bleiben, die Gesundheit stärken, Gewicht verlieren, Problemzonen bearbeiten, mehr Kondition bekommen, endlich den ersehnten Marathon mitlaufen – Nina Winkler hilft Ihnen dabei. Und das auf dem kürzesten Weg. Als ausgebildete Group Fitness- und Personal-Trainerin trifft man sie sowohl im Fitness-Studio als auch beim Outdoor-Sport. Und all das fließt in ihre Fitness-Produkte mit ein. Abwechslungsreiche Programme sorgen dafür, dass auch Sportmuffel freiwillig Couch gegen Sportschuhe eintauschen. Nina Winklers Filme sind allesamt hochwertige Produktionen inmitten wunderschöner landschaftlicher Kulissen. Mitreißende Musik gibt Power zum Durchhalten.
Die passionierte Fitness-Expertin und Hobbyläuferin arbeitet seit rund zehn Jahren erfolgreich als Trainerin und Coach, unterrichtet in verschiedenen Studios und bietet individuell maßgeschneiderte Workout-Programme an. Außerdem schreibt die blonde Powerfrau für zahlreiche Fitness-Magazine zum Thema Gesundheit und Sport. Um nur einige zu nennen: Shape, Jolie, Myself und Brigitte Balance. Auch hat sie bereits mehrere Bücher zu Fitness-Themen auf den Markt gebracht und produzierte Videos für die beliebte TV-Serie des Bayerischen Fernsehens Tele-Gym und für Weight Watchers. Neben sportlichem Training bietet Nina Winkler außerdem an: Redaktion von Indoor- und Outdoorproduktionen, Konzeption und Produktion von Büchern, journalistische Texte über Städte oder Regionen aus sportlichem Blickwinkel betrachtet und DVD- und TV-Projekte zu Fitness-Themen. Nina Winkler ist ein echtes Multitalent.
Straffe Beine, ein flacher Bauch: Mit einem Mix aus Yoga und funktionell-klassischen Core-Übungen kein Problem. Was Yoga fehlt, bringen die Core-Moves mit ins Spiel. Effektive Bauchübungen und Moves zur Straffung des Körpers treffen auf die relaxten Muskelstreckungen aus dem Yoga – und ergeben zusammen das perfekte Workout für straffe Formen.
Fitness-DVDs gibt es wie Sand am Meer. Es existiert keine Problemzone, für die es nicht ein spezielles Workout gibt. Kein Trainingsziel, das nicht auch zuhause erreicht werden kann. Doch sind die Instrukteure immer ihr Geld wert? Kann man sich darauf verlassen, dass die gezeigten Übungen wirklich zum Ziel führen? Bei den DVDs von Nina Winkler kann man das. Denn die Fitnessexpertin, Journalistin und Autorin hat ihr Handwerk von der Pike auf gelernt – und nicht nur dass, denn Nina Winkler hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Seit über zehn Jahren verfasst die mehrfach lizensierte Personal Trainerin und Topseller-Autorin Bücher und Magazinbeiträge, produziert DVDs und TV-Beiträge (bspw. Telegym im BR).
Fitness – was ist das eigentlich? Im Allgemeinen versteht man darunter körperliches und geistiges Wohlbefinden. Man ist leistungsfähig und hält Belastungen gut stand. Das Risiko für Zivilisationskrankheiten wie Übergewicht und Herzinfarkt kann durch gezieltes Training verringert werden, die Konzentrationsfähigkeit nimmt zu. Menschen, die sich aktiv mit dem Thema Fitness auseinandersetzen, sind meist gesünder und leben, statistisch gesehen, länger. Fitness umfasst regelmäßigen Sport und eine abwechslungsreiche sowie nähr- und ballaststoffreiche Ernährung. Ein gesundes Gewicht, eine schlanke Statur gehören natürlich auch dazu.
Was auch immer für Sie Fitness bedeutet – fit werden oder bleiben, die Gesundheit stärken, Gewicht verlieren, Problemzonen bearbeiten, mehr Kondition bekommen, endlich den ersehnten Marathon mitlaufen – Nina Winkler hilft Ihnen dabei. Und das auf dem kürzesten Weg. Als ausgebildete Group Fitness- und Personal-Trainerin trifft man sie sowohl im Fitness-Studio als auch beim Outdoor-Sport. Und all das fließt in ihre Fitness-Produkte mit ein. Abwechslungsreiche Programme sorgen dafür, dass auch Sportmuffel freiwillig Couch gegen Sportschuhe eintauschen. Nina Winklers Filme sind allesamt hochwertige Produktionen inmitten wunderschöner landschaftlicher Kulissen. Mitreißende Musik gibt Power zum Durchhalten.
Die passionierte Fitness-Expertin und Hobbyläuferin arbeitet seit rund zehn Jahren erfolgreich als Trainerin und Coach, unterrichtet in verschiedenen Studios und bietet individuell maßgeschneiderte Workout-Programme an. Außerdem schreibt die blonde Powerfrau für zahlreiche Fitness-Magazine zum Thema Gesundheit und Sport. Um nur einige zu nennen: Shape, Jolie, Myself und Brigitte Balance. Auch hat sie bereits mehrere Bücher zu Fitness-Themen auf den Markt gebracht und produzierte Videos für die beliebte TV-Serie des Bayerischen Fernsehens Tele-Gym und für Weight Watchers. Neben sportlichem Training bietet Nina Winkler außerdem an: Redaktion von Indoor- und Outdoorproduktionen, Konzeption und Produktion von Büchern, journalistische Texte über Städte oder Regionen aus sportlichem Blickwinkel betrachtet und DVD- und TV-Projekte zu Fitness-Themen. Nina Winkler ist ein echtes Multitalent.
This review is from : Fitness For Me: Yoga-Fusion - Intensiv-Workout für straffe Formen
Yoga-Power :-) .
Nachdem ich schon einige Yoga-DVDs ausprobiert habe (Andrea Kubasch, Ursula Karven, Ralf Bauer...), habe ich mir nun diese DVD bestellt, da ich auch zwei andere DVDs dieser Reihe benutze ("Core-Kicks" und "Fatburner-Bootcamp"). Manch eine Yoga-DVD fand ich nach einiger Zeit zu langweilig oder hat mich nicht mehr genügend gefordert. Diese DVD verbindet nun Yogaübungen und ein normales Workout. Mir persönlich gefällt diese Kombination, da teilweise entspannende Übungen dabei waren, aber auch fordernde Elemente.Die DVD unterteilt sich in folgende Elemente:Warm up 10 min.Beine und Po in Bestform 13 min.Power für Rücken, Brust und Bauch 14 min.Intensive Moves für schlanke Beine 17 min.Stretching 6 min.Wer Yoga macht und es gerne etwas fordernder mag, sollte diese DVD einmal ausprobieren.
Yoga-Power :-) .
Nachdem ich schon einige Yoga-DVDs ausprobiert habe (Andrea Kubasch, Ursula Karven, Ralf Bauer...), habe ich mir nun diese DVD bestellt, da ich auch zwei andere DVDs dieser Reihe benutze ("Core-Kicks" und "Fatburner-Bootcamp"). Manch eine Yoga-DVD fand ich nach einiger Zeit zu langweilig oder hat mich nicht mehr genügend gefordert. Diese DVD verbindet nun Yogaübungen und ein normales Workout. Mir persönlich gefällt diese Kombination, da teilweise entspannende Übungen dabei waren, aber auch fordernde Elemente.Die DVD unterteilt sich in folgende Elemente:Warm up 10 min.Beine und Po in Bestform 13 min.Power für Rücken, Brust und Bauch 14 min.Intensive Moves für schlanke Beine 17 min.Stretching 6 min.Wer Yoga macht und es gerne etwas fordernder mag, sollte diese DVD einmal ausprobieren.
Fitness For Me: Yoga-Fusion - Intensiv-Workout für straffe Formen Reviews
Yoga Fusion meets Core Training .
Diese Yoga DVD von und mit Nina Winkler gehört für mich zu einer der besten Yoga DVD`s mit denen ich je trainiert habe.Es werden hier die klassischen Yoga-Übungen mit Core Workouts perfekt kombiniert. Das ganze ist ein perfekt fließender Bewegungsablauf, den in meinen Augen auch Yoga Anfänger gut bewältigen können.Die Yoga-Profis werden aber genauso ins schwitzen kommen, da die Trainingsabläufe inneinander übergehen und die einzelnen Positionen teilweise lange gehalten werden müssen.Die Übungen und auch die Atemtechnik werden von einer Dame mit einer sehr angenehmen Stimme gut erklärt und angesagt.Die Workouts vergingen wie im Flug und ich war direkt enttäuscht als nach einer Stunde die DVD zu Ende war.Für mich ist diese DVD eine perfekte Ergänzung zu den klassischen Yoga-DVD`s.Wer Yoga liebt, muß sie einfach haben.
Yoga Fusion meets Core Training .
Diese Yoga DVD von und mit Nina Winkler gehört für mich zu einer der besten Yoga DVD`s mit denen ich je trainiert habe.Es werden hier die klassischen Yoga-Übungen mit Core Workouts perfekt kombiniert. Das ganze ist ein perfekt fließender Bewegungsablauf, den in meinen Augen auch Yoga Anfänger gut bewältigen können.Die Yoga-Profis werden aber genauso ins schwitzen kommen, da die Trainingsabläufe inneinander übergehen und die einzelnen Positionen teilweise lange gehalten werden müssen.Die Übungen und auch die Atemtechnik werden von einer Dame mit einer sehr angenehmen Stimme gut erklärt und angesagt.Die Workouts vergingen wie im Flug und ich war direkt enttäuscht als nach einer Stunde die DVD zu Ende war.Für mich ist diese DVD eine perfekte Ergänzung zu den klassischen Yoga-DVD`s.Wer Yoga liebt, muß sie einfach haben.
Fitness For Me: Yoga-Fusion - Intensiv-Workout für straffe Formen Opinions
Na ja! .
Na ja!Mit Yoga hat diese DVD nicht viel zu tun! Klar, es heißt Yoga-Fusion, aber ein wenig mehr hätte man auch auf die Yoga-Elemente Entspannung, Atmung und Meditation eingehen können!Somit fehlt ein Entspannungs- und Meditationsteil komplett!Auch die Atmung kommt viel zu kurz.Die Seiten werden von der Sprecherin verwechselt.Die Musik spricht mich auch nicht an.Dann wollte ich den Teil für die Bauchmuskeln machen, aber konnte eigentlich gar keine richtige Übung für den Bauch darin finden!Im nächsten Teil, wo es um Beine und Po geht, kommen dann auch die Bauchmuskelübungen!Positiv ist die Landschaft, die einen schon auf den Urlaub einstimmt und nach dem Warm-up, was nicht so anstrengend ist wie der Sonnengruß, kommt man schon gut ins Schwitzen.Aber insgesamt bin ich eher enttäuscht und vielleicht verkaufe ich sie wieder.
Na ja! .
Na ja!Mit Yoga hat diese DVD nicht viel zu tun! Klar, es heißt Yoga-Fusion, aber ein wenig mehr hätte man auch auf die Yoga-Elemente Entspannung, Atmung und Meditation eingehen können!Somit fehlt ein Entspannungs- und Meditationsteil komplett!Auch die Atmung kommt viel zu kurz.Die Seiten werden von der Sprecherin verwechselt.Die Musik spricht mich auch nicht an.Dann wollte ich den Teil für die Bauchmuskeln machen, aber konnte eigentlich gar keine richtige Übung für den Bauch darin finden!Im nächsten Teil, wo es um Beine und Po geht, kommen dann auch die Bauchmuskelübungen!Positiv ist die Landschaft, die einen schon auf den Urlaub einstimmt und nach dem Warm-up, was nicht so anstrengend ist wie der Sonnengruß, kommt man schon gut ins Schwitzen.Aber insgesamt bin ich eher enttäuscht und vielleicht verkaufe ich sie wieder.
Sehr empfehlenswert .
Nina Winkler präsentiert hier eine ausgewogene Mischung aus Yoga und klassischen Fitness Techniken - ideal zum mitmachen, auch für Fortgeschrittene!!!
Nina Winkler präsentiert hier eine ausgewogene Mischung aus Yoga und klassischen Fitness Techniken - ideal zum mitmachen, auch für Fortgeschrittene!!!
Cons Review
Habe mehr erwartet. .
War doch enttäuscht von der DVD. Das ist nur zum Geld verdienen gedreht worden. Der männliche Darsteller hat eine nette Figur, mehr positives kann ich der DVD nicht abgewinnen.
War doch enttäuscht von der DVD. Das ist nur zum Geld verdienen gedreht worden. Der männliche Darsteller hat eine nette Figur, mehr positives kann ich der DVD nicht abgewinnen.
Yoga-Fusion hab ich mir anders vorgestellt .
Leider muss ich sagen das mich die DVD ein bisschen enttäuscht hat, da es für mich nicht viel mit Yoga zu tun hat. Die Übungen waren so schnell hinter einander gezeigt das ich auch beim zweiten mal anschauen nicht wirklich hinterher kam. Diese DVD ist für Anfänger nicht zu empfehlen da die Übungen nicht richtig gezeigt und erklärt werden.
Leider muss ich sagen das mich die DVD ein bisschen enttäuscht hat, da es für mich nicht viel mit Yoga zu tun hat. Die Übungen waren so schnell hinter einander gezeigt das ich auch beim zweiten mal anschauen nicht wirklich hinterher kam. Diese DVD ist für Anfänger nicht zu empfehlen da die Übungen nicht richtig gezeigt und erklärt werden.
Product Image
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Product Details
EAN : 4260181988405Weight : 1 pounds
Height : 1 inches
Length : 8 inches
Width : 6 inches
Actor : Nina Winkler
Aspect Ratio : 16:9 - 1.78:1
Audience Rating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Binding : DVD
Director : Britta Leimbach
Format : Dolby
Manufacturer : KSM GmbH
Publisher : KSM GmbH
Release Date : 2011-03-14
Running Time : 62
SKU : 4260181988405
Studio : KSM GmbH
WO KAUFEN
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