Preis : EUR 9,99
This review is from : Bauch-Beine-Po Part 3 Profis - Verena Brauwers
Muskelkater! :-) .
Ich habe fast alle Gymnastik DVDs von Frau Brauwers (oder jetzt Wiecherts) intensiv durchgeturnt, bin seit Jahren begeisterter Callanetics Fan und auch sonst recht fit und gut in Form. Aber nach dieser DVD hatte ich am nächsten Morgen tatsächlich richtigen Muskelkater. ;-)Das Programm trainiert wirklich den gesamten Körper. Nimmt man wie empfohlen, auch kleine Hanteln dazu (die man nach Belieben aber auch weglassen kann), hat man ebenfalls noch ein effektives Workout für die Arm- und Schultermuskulatur. Die Übungen sind gut erklärt und vorgeturnt. Es wird auch immer wieder auf die richtige Haltung hingewiesen. Hier merkt man schon, dass Verena sich in der Materie auskennt. Ausserdem kommt sie - zumindest für mich - wie immer sehr sympathisch rüber.Zugegeben, die Aufmachung ist eher schlicht und nicht besonders "trendy" und der Ton hört sich teilweise etwas blechern an. Aber ich brauche keine Strand- und Palmenkulisse. Wenn ich trainiere, konzentriere ich mich lieber auf die Übungen. Und für den günstigen Preis kann man da beim besten Willen nicht meckern.Mir hat es Spaß gemacht, mal wieder richtig gefordert zu werden. Allerdings braucht man schon eine gewisse Muskelkraft, um die Übungen auch wirklich effektiv ausführen zu können. Ansonsten sollte man sich vielleicht vorher schon einmal an "Bauch, Beine, Po Teil 2" für Fortgeschrittene üben.
Muskelkater! :-) .
Ich habe fast alle Gymnastik DVDs von Frau Brauwers (oder jetzt Wiecherts) intensiv durchgeturnt, bin seit Jahren begeisterter Callanetics Fan und auch sonst recht fit und gut in Form. Aber nach dieser DVD hatte ich am nächsten Morgen tatsächlich richtigen Muskelkater. ;-)Das Programm trainiert wirklich den gesamten Körper. Nimmt man wie empfohlen, auch kleine Hanteln dazu (die man nach Belieben aber auch weglassen kann), hat man ebenfalls noch ein effektives Workout für die Arm- und Schultermuskulatur. Die Übungen sind gut erklärt und vorgeturnt. Es wird auch immer wieder auf die richtige Haltung hingewiesen. Hier merkt man schon, dass Verena sich in der Materie auskennt. Ausserdem kommt sie - zumindest für mich - wie immer sehr sympathisch rüber.Zugegeben, die Aufmachung ist eher schlicht und nicht besonders "trendy" und der Ton hört sich teilweise etwas blechern an. Aber ich brauche keine Strand- und Palmenkulisse. Wenn ich trainiere, konzentriere ich mich lieber auf die Übungen. Und für den günstigen Preis kann man da beim besten Willen nicht meckern.Mir hat es Spaß gemacht, mal wieder richtig gefordert zu werden. Allerdings braucht man schon eine gewisse Muskelkraft, um die Übungen auch wirklich effektiv ausführen zu können. Ansonsten sollte man sich vielleicht vorher schon einmal an "Bauch, Beine, Po Teil 2" für Fortgeschrittene üben.
Bauch-Beine-Po Part 3 Profis - Verena Brauwers Reviews
Na endlich .
hat Verenas Team kapiert, dass man die gut gemachten Übungen (die sie schon immer waren) auch mit guter Musik untermalen kann und nicht mit "billig klingende an Porno-erinnernde Musik". Danke
Na endlich .
hat Verenas Team kapiert, dass man die gut gemachten Übungen (die sie schon immer waren) auch mit guter Musik untermalen kann und nicht mit "billig klingende an Porno-erinnernde Musik". Danke
Bauch-Beine-Po Part 3 Profis - Verena Brauwers Opinions
effektiv symphatische verena brauwers -auch was für fitnesseinsteiger .
ich habe lange auf diese dvd warten müssen weil sie nicht erhältlich war.ich habe sie seit 1 woche und 2x gemacht, am anfang dachte ich lasch aber nach ca. 30 minuten merkt man schon worauf die übungen zielen und gehen an die kraftreserven.ich mache 5x die woche sport abwechselnd von aerobic,cardio bis über fitnesstudio/Krafttraining und bin sehr fit der kauf dieser dvd hat sich für mich auf jeden fall gelohnt.diese dvd ist gut auch für anfänger die evtl. ein paar pausen einlegen müssen bis sie die dvd komplett schaffen.die bein übungen sind sehr effektiv und sind machbar auch die bauch übungen sind wenn man sie komplett mitmacht wirkungsvoll und zeigen ihre wirkung nach dem training:-)alles zusammen genommen ist die dvd gelungen sie ist gut mitzutrainieren und man bekommt jede übung genau erklärt (deshalb auch gut für einsteiger)und verena ist wie immer sehr symphatisch!!!die aufmachung ist ok schlicht und einfach aber hier geht es ja schließlich nur um sport und kondition aufzubauen bzw.fit zu bleiben und das wird man mit dieser dvd bestimmt!von mir 4 sterne es hätten noch mehr übungen enthalten sein können.
effektiv symphatische verena brauwers -auch was für fitnesseinsteiger .
ich habe lange auf diese dvd warten müssen weil sie nicht erhältlich war.ich habe sie seit 1 woche und 2x gemacht, am anfang dachte ich lasch aber nach ca. 30 minuten merkt man schon worauf die übungen zielen und gehen an die kraftreserven.ich mache 5x die woche sport abwechselnd von aerobic,cardio bis über fitnesstudio/Krafttraining und bin sehr fit der kauf dieser dvd hat sich für mich auf jeden fall gelohnt.diese dvd ist gut auch für anfänger die evtl. ein paar pausen einlegen müssen bis sie die dvd komplett schaffen.die bein übungen sind sehr effektiv und sind machbar auch die bauch übungen sind wenn man sie komplett mitmacht wirkungsvoll und zeigen ihre wirkung nach dem training:-)alles zusammen genommen ist die dvd gelungen sie ist gut mitzutrainieren und man bekommt jede übung genau erklärt (deshalb auch gut für einsteiger)und verena ist wie immer sehr symphatisch!!!die aufmachung ist ok schlicht und einfach aber hier geht es ja schließlich nur um sport und kondition aufzubauen bzw.fit zu bleiben und das wird man mit dieser dvd bestimmt!von mir 4 sterne es hätten noch mehr übungen enthalten sein können.
Klare Kaufempfehlung .
Zugegeben: Trendy und hip ist die DVD nicht. Sie ist eher einfach produziert und die Musik im Hintergrund ist eher...naja.ABER: ich ziehe dafür trotzdem keinen Punkt ab, denn das Training wiegt das locker wieder auf.Die Anleitung ist richtig gut, genau, Verena erklärt immer genau, worauf zu achten ist, so dass man die Übungen auch sauber ausführt. (Man merkt, dass Verena Brauwers/Wiecherts Sportlehrerin ist.)Sie leitet sympathisch und authentisch durchs Training (ja, sie schwitzt auch, finde ich aber ok; mir sind sterile Presenterinnen, die bei sengender Sonne wie die Katzen auf dem heißen Blechdach trainieren und dabei keinen Tropfen Schweiß vergießen, wie Johanna Fellner und Co. eher unheimlich).Das Training ist fordernd und man merkt hinterher gut, was man gemacht hat(eine Stunde lang + Stretching!) Ich selbst halte mich für mittelprächtig trainiert (ca 3 x Woche Fitness-Studio und jeden Tag 30 Minuten Fitness mit diversen DVD's (unter anderem Johanna Fellner, Core fusion plus, Joey Grit Winkler, Jennifer Hößler..also ich kenne sie fast alle, auch Barbara Becker und Tracy Anderson)und finde diese DVD für mein Trainingsniveau genau richtig.Also, wer viel und gut angeleitetes Training sucht und weniger auf hippe Verpackung abfährt, ist mit dieser DVD richtig gut bedient. Preis-Leistungsverhältnis ist mehr als ok.
Zugegeben: Trendy und hip ist die DVD nicht. Sie ist eher einfach produziert und die Musik im Hintergrund ist eher...naja.ABER: ich ziehe dafür trotzdem keinen Punkt ab, denn das Training wiegt das locker wieder auf.Die Anleitung ist richtig gut, genau, Verena erklärt immer genau, worauf zu achten ist, so dass man die Übungen auch sauber ausführt. (Man merkt, dass Verena Brauwers/Wiecherts Sportlehrerin ist.)Sie leitet sympathisch und authentisch durchs Training (ja, sie schwitzt auch, finde ich aber ok; mir sind sterile Presenterinnen, die bei sengender Sonne wie die Katzen auf dem heißen Blechdach trainieren und dabei keinen Tropfen Schweiß vergießen, wie Johanna Fellner und Co. eher unheimlich).Das Training ist fordernd und man merkt hinterher gut, was man gemacht hat(eine Stunde lang + Stretching!) Ich selbst halte mich für mittelprächtig trainiert (ca 3 x Woche Fitness-Studio und jeden Tag 30 Minuten Fitness mit diversen DVD's (unter anderem Johanna Fellner, Core fusion plus, Joey Grit Winkler, Jennifer Hößler..also ich kenne sie fast alle, auch Barbara Becker und Tracy Anderson)und finde diese DVD für mein Trainingsniveau genau richtig.Also, wer viel und gut angeleitetes Training sucht und weniger auf hippe Verpackung abfährt, ist mit dieser DVD richtig gut bedient. Preis-Leistungsverhältnis ist mehr als ok.
Verschwitzt und tranig .
Die Übungen an sich sind gut und effektiv, keine Frage. Aber als Trainerin ist Verena zum Einschlafen, kein bisschen motivierend. Dazu kommt, dass sie unästhetisch aussieht mit überdeutlichen Achselschweißflecken und zu moppelig. Auch das Arbeiten mit der Musik fällt ihr manchmal schwer. Vor ihrer nächsten DVD sollte sie ein bisschen an sich arbeiten.
Die Übungen an sich sind gut und effektiv, keine Frage. Aber als Trainerin ist Verena zum Einschlafen, kein bisschen motivierend. Dazu kommt, dass sie unästhetisch aussieht mit überdeutlichen Achselschweißflecken und zu moppelig. Auch das Arbeiten mit der Musik fällt ihr manchmal schwer. Vor ihrer nächsten DVD sollte sie ein bisschen an sich arbeiten.
Product Details
EAN : 4260131127687Weight : 1 pounds
Height : 1 inches
Length : 8 inches
Width : 6 inches
Actor : Verena Brauwers
Aspect Ratio : 4:3 - 1.33:1
Audience Rating : Freigegeben ohne Altersbeschränkung
Binding : DVD
Format : Dolby
Manufacturer : KSM GmbH
Publisher : KSM GmbH
Region Code : 2
Release Date : 2009-02-12
Running Time : 90
SKU : LA4260131127687
Studio : KSM GmbH
WO KAUFEN
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